Archivo por días: 25 febrero, 2010

Lunes 1 de Marzo: Práctica de Tonglen por Pachi Torreblanca

Queremos invitar a la sangha a iniciar nuestro año realizando una práctica colectiva de Tonglén el lunes 1 de marzo dentro de la meditación de la tarde.

Dedicaremos esta práctica a Pachi Torreblanca, miembro de nuestra sangha que está pasando por un momento muy dificil y queremos acompañarla y ayudarla.

Para aquellas personas que desconozcan en consiste ésta práctica pueden leer el artículo de Pema Chödron: La práctica de Tonglen

Algunas consideraciones para apoyar ésta práctica:

  • Para desarrollar la compasión por los casino online demás, tenemos que ser compasivos con nosotros mismos.
  • Ayudar a otras personas significa no huir de nuestro dolor. De hecho, nuestra actitud frente al dolor puede cambiar, uno puede abrir su corazón y permitirse sentir el dolor, sentirlo como algo que nos va a suavizar y purificar y que nos hará mucho más cariñosos y bondadosos.
  • La práctica de tonglén es un método para conectarnos con el sufrimiento, el nuestro y el que nos rodea donde quiera que vayamos.  Es un método para superar el miedo a sufrir y para disolver la dureza de nuestro corazón y, antes que nada, es un método para despertar la compasión inherente en cada uno de nosotros.